Lo sport è una possibile fonte di miglioramento interiore

Superfluo per i più, sarà il tuo cavallo di battaglia per recuperare le energie dei vent’anni: lo Sport!

Ciao, sono Andrea, Personal Trainer di Q-Anta Energia e oggi continuiamo l'approfondimento relativo ai 5+1 Pilastri per combattere la stanchezza cronica, la mancanza di energie e di voglia di fare.
Ragionando in termini evolutivi, l’animale uomo, da milioni di anni in costante movimento, oggi probabilmente vive l’era più distonica di sempre rispetto alla sua natura.
Il “benessere”, anche se sarebbe meglio parlare di livello di civilizzazione, raggiunto oggi, porta con sé una moltitudine di patologie e disagi che l’uomo primitivo neanche si sognava:

• eccesso di adipe
• stanchezza
• svogliatezza
• problemi posturali
• malattie degenerative
• sindrome metabolica
• ...

Il rallentamento del metabolismo, così come i problemi sopra citati, è considerato “normale” una volta arrivati agli “anta”, ma posso assicurarti che in natura non è affatto così.
Nel corso di milioni di anni di evoluzione, infatti, non siamo mai stati costretti a lavorare in Smart Working! Non abbiamo mai dovuto “sostare” ore ed ore su una poltrona d’ufficio.
Va da se che si rivela necessario, quindi, adottare delle strategie per simulare il più possibile il contatto con elementi e abitudini naturali. 

Lo sport come strumento di ritorno alle origini

In quest'ottica, la pratica dello sport assume un ruolo ben più profondo di quello a cui siamo abituati. 
Correre, saltare, lanciare, arrampicarsi, sono tutte attività che ci faranno tornare in contatto ed in armonia con la nostra storia evolutiva.
Sfruttare lo sport nel giusto modo ti consentirà di riconquistare la tua energia, la tua forma fisica ottimale, la tua autostima e la stima e la fiducia di chi hai intorno e a cui Tu tieni veramente!
Per questo, nel nostro metodo QPS Quantic Power System ti portiamo a riappropriati dei movimenti e delle attività che sono insite nell'animale uomo, per poterti riappropriare immediatamente della forza e della vitalità che avevi a vent'anni!

E Tu cosa ne pensi?

Facci sapere la tua opinione nei commenti e contattaci se sei interessato ad approfondire questo affascinante argomento!
Un Abbraccio
Andre
Personal Trainer di Q-Anta Energia